秋の習慣– tag –

夏まとめ（変えるのは水分と冷却の2つだけ）の秋版。10月上旬の時点で私はまだ何も変えておらず、変えるとしても部屋の冷やし方だけ。筋トレ・食事・起床と記録3つは夏のまま、床冷房はまだ使っている、8月末の再開後は1〜2回目で感覚が戻った——という秋の現在地を実況で残し、3連休明けに追記する予定の記事です。