自分の時間– tag –

子どもの夏休みが始まると、親の自分の時間は一気に消えます。休日も5:30起きを3年続けた私の結論は「時間は探すより、先に置き場所を決める」。家族が起きる前の朝15分に固定し、15分の日は残すものを1つに絞る。睡眠は削らない。夏休み前に置き場所を決めておく体験談です（個人差があります）。