3日坊主– tag –

はじめに｜完璧主義が習慣を壊す「100点じゃないと意味がない」の罠 「1日できなかったら、もう全部ダメな気がする」 「今日は中途半端だから記録しなくていいや」 そんな経験、ありませんか？ せっかく積み重ねてきたものを、１００点じゃないからといっ...

はじめに：頑張っているのに、なぜ結果が出ないのか？ 「毎日残業して頑張っているのに評価されない」 「ダイエットを始めても3日坊主で終わってしまう」 「資格の勉強をしているけど、なかなか身につかない」 真面目に取り組んでいるのに、むしろ空回りし...

はじめに：こんな人に読んでほしい 「今度こそ日記を続けよう」「食事管理や筋トレの記録をつけよう」と思っても、気がつくと3日で終わってしまう。そんな経験はありませんか？ やろうと思っても始められない 始めても3日で終わってしまう 続けている人は...