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はじめに｜「ただ続けること」が生む力 たとえば、こんな経験はありませんか？ ランニングを毎朝続けていたら、体力だけでなく気持ちが前向きになった 毎日日記を書いていたら、思考が整理され、人との会話がスムーズになった 淡々と同じ仕事をこなしてい...