停滞期– tag –

はじめに｜努力しているのに成果が見えない時 「これだけ頑張っているのに、全然成果が出ない…」 そんなふうに感じて心が折れそうにことはありませんか？ 勉強、ダイエット、ブログ、仕事。最初はモチベーション高く取り組んでも、思ったように結果が出な...

はじめに｜なぜ「無心」と「惰性」の違いが大切なのか 私たちは日常や仕事の中で「無心」と「惰性」という言葉を耳にします。似ているようでいて、この2つには大きな違いがあります。 その違いを理解し、意識的に区別できるようになると、日々の行動の質や...

はじめに｜「続いてるのに、なぜ成果が出ない？」 「毎日続けているのに、体重が減らない」「ルーティンは守れているのに、成長を感じられない」 こんな”習慣の停滞期”にぶつかったことはありませんか？ 実は、習慣には「やめる壁」とは別に、“停滞の壁”が...

はじめに：なぜ、頑張っているのに結果が出ないのか？ ダイエットを始めて1ヶ月。毎日筋トレを続けて2ヶ月。資格の勉強を始めて3ヶ月。 「こんなに頑張っているのに、なぜ結果が出ないんだ…」 そんな経験ありませんか？ 完璧な計画を立て、理屈も理解し、...