三日坊主– tag –

「食事管理を始めても、気づけば三日坊主で終わってしまう…」そんな経験はありませんか？ 実は、これは意志が弱いせいではありません。脳科学と心理学の研究で、誰もが陥る自然な現象だと分かっています。 本記事では「なぜ三日坊主になるのか」の科学的理...